Hypno-relaxation (anti-stress)

Un bon moyen de détendre le corps et l'esprit et réduire le stress, idéal pour découvrir l’hypnose.
 
 
Il s’agit principalement d’un moment de détente amplifié par les méthodes hypnotiques dirigées vers un bien-être, une détente profonde.  Ces séances ne doivent en aucun cas être considérées comme des thérapies.  C’est un peu comme un massage de l’esprit, du cerveau où je vous amène à ressentir un calme extrêmement profond dans tout votre corps, du haut de la tête jusqu’au bout des orteils.  
 
Vous vous installez sur une chaise inclinable et vous vous laissez bercer par mes paroles et une musique d’ambiance.  Vous n’avez rien de particulier à me transmettre comme information, tout simplement vous abandonner à une magnifique détente.
 
Cette séance vous régénère, vous calme et amplifie votre énergie.
 

Déroulement d’une séance d'hypno-relaxation

Une séance d’hypnose en relaxation dure environ 45 minutes, elle est idéale pour découvrir l’hypnose sans qu'elle soit axée sur une thérapie.
 
Dès votre arrivée, nous prenons dix minutes pour discuter brièvement de ce que vous aimez, de ce que vous voulez afin de créer une séance personnalisée.
 
Ensuite, trente minutes sont consacrées à la séance d'hypno-relaxation. Visualisations, suggestions directes et métaphores seront au rendez-vous pour votre mieux-être. 
 
Et finalement, nous prenons un dernier cinq minutes pour faire un retour sur votre expérience et vous laisser le temps de sortir complètement de cet état d'hypnose, cet état de relaxation profonde.